Fájdalom, feszülés, fáradtság, emésztési gondok. Neurocentrikus mozgásprogramok és funkcionális táplálkozás, otthonról, a saját tempódban.
Kattints arra, ami a leginkább rád illik, onnan folytatjuk.
Röviden, szakszavak nélkül: mi ez, és miért működik akkor is, ha már mindent kipróbáltál.
Az agyad dönti el, mennyire feszüljön egy izom, mennyire fájjon valami, mennyit bír a tested. Ha a szemtől, az egyensúlyszervtől vagy a bőrtől rossz jelet kap, rossz döntést hoz. Nyújtással és erősítéssel ezt nem javítod, mert nem ott a hiba.
Rövid, célzott gyakorlatokkal (szem, egyensúly, érzékelés) pontosabb bemenetet kap az agy, és a test attól kezd másképp működni. A táplálkozási ág ugyanezt csinálja belülről: azt adja a rendszernek, amiből egyáltalán működni tud.
Nem hetek múlva, hanem sokszor a gyakorlat közben változik valami: enged a feszülés, tisztább a fej, jobban áll a test. Ez a mérce, nem az ígéret. Minden gyakorlat után ellenőrzöd.
Saját fiókot kapsz, és a program a te felmérésedből épül fel, nem egy mindenkinek szóló sablonból.
A derékpanasz mögött a jobb oldali egyensúlyi bemenet a gyenge. Az első két hétben ezt építjük, a törzsizom csak utána jön.
Szabó-Berthold Szilvia, neurocentrikus mozgásterapeuta és funkcionális táplálkozási tanácsadó, 2014 óta.
Azoknak segít, akiknek a teste „nem hallgat rájuk”: irodai derék- és nyakpanaszok, szédülés, krónikus fáradtság, emésztési gondok, régi műtétek és sérülések után megrekedt rehabilitáció, krónikus fájdalom tiszta lelettel. És sportolók, akiknél a fejlődés megállt, pedig az erő megvan.
Személyes alkalmakra jelenleg fél év a várakozás. A kinea azért van, hogy ne kelljen várni: ugyanaz a módszer, otthon, Szilvi vezetésével.
Válaszd ki, melyik illik rád jobban — utána már csak két csomag közül kell döntened.
Alkalmassági garancia: ha Szilvi szerint nem neked való, visszakapod a pénzed14 napos visszafizetési garancia
Szilvi személyes praxisából. Az online programok eredményei ide kerülnek, ahogy elérhetők.
„Hat hónapja vártam időpontra. Két hét után reggel fájdalom nélkül keltem fel, és nem értettem, hogy ennyi volt. Nem masszázs, nem gyógyszer, napi tizenöt perc a nappaliban.”
„Nyolc éve szédültem, ha gyorsan felálltam. Az első szemgyakorlat után tisztább lett minden. Nem hittem el, hogy ilyen egyszerű dolgon múlt.”
„Nem diétáztam, nem számoltam kalóriát. Három hét után először aludtam át az éjszakát.”
„A gyógytorna után is féltem a térdemtől. Négy hét, és megint ugrom rá gondolkodás nélkül.”
Két kérdés, semmi diagnózis. Csak az, ami a válaszaid alapján a legjobban illik hozzád. Ha Szilvi a felmérő után úgy látja, hogy nem neked való, visszakapod a pénzed.
A programok nem helyettesítik az orvosi kivizsgálást. Ha a panasz hirtelen jött, vagy zsibbadással, bénulással jár, előbb keress fel szakembert.